Agradecimiento y positividad
El otro día me encontraba un poco baja de ánimo. Había tenido un desencuentro con una persona a la que quiero.
No me sentía bien. ¿Qué hice? Me fui a dar un paseo. Acababa de llover y se respiraba frescura.
Durante el camino pensé en esa persona y en las cosas positivas que me aporta (que son muchas).
Fui pensando en cosas concretas: acciones y detalles que esa persona había tenido y tiene conmigo. Mientras caminaba iba agradeciendo cada acción concreta que me venía a la mente.
Y entonces, poco a poco, mi estado de ánimo cambió. Me sentí tranquila y contenta.
Al volver a casa recibí una buena noticia que me alegro aún más.
Cuando entras en actitud de agradecimiento, pones tu atención en buscar lo positivo y en valorar lo que la vida te ofrece. ¡Probalo! Agradece algo concreto a alguien cada día. Es una manera de sentirte bien y potenciar la positividad en tu vida.
Sobre la autora:
Ana Molina es Licenciada en Administración de Empresa por Bentley College (EEUU) y autora de 2 libros sobre motivación para el logro.
